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Conditionnement physique pour le sportif opérationnel

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Conditionnement physique pour le sportif opérationnel

Cet ouvrage s'adresse, entre autres, aux militaires, forces de sécurités, policiers, sapeur-pompiers et sportifs de haut niveau . Il détaille, en deux parties, une méthode et un concept inédit pour parfaire sa condition physique. Le 1er, le FROG ( Force Résistance Opérationnel Gain ) a pour but de renforcer la combativité, l'aguerrissement et le maintien de la force physique. Le 2ème, le TIP ( Techniques Intensives Physique ) doit optimiser votre potentiel physique opérationnel à travers divers exercices et trois axes : la résistance au choc, la capacité de protection et l'aptitude à mobiliser son corps et son esprit face à une épreuve. Ce livre est parfait pour tous ceux recherchant à optimiser leur condition physique.

Caractéristiques :

  • Référence : 802040
  • Auteur : Michel Poujade
  • Editeur : Amphora
  • Broché: 300 pages
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2851809067
  • ISBN-13: 978-2851809063
  • Dimensions du produit: 24 x 2 x 17,1 cm
  • Attention : les livres ne sont ni repris ni échangés.