Conditionnement physique pour le sportif opérationnel Editions Amphora

Editions Amphora

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Coloris
  • Comment optimiser sa forme physique
  • Concept basé sur 2 axes

Cet ouvrage s'adresse, entre autres, aux militaires, forces de sécurités, policiers, sapeur-pompiers et sportifs de haut niveau . Il détaille, en deux parties, une méthode et un concept inédit pour parfaire sa condition physique. Le 1er, le FROG ( Force Résistance Opérationnel Gain ) a pour but de renforcer la combativité, l'aguerrissement et le maintien de la force physique. Le 2ème, le TIP ( Techniques Intensives Physique ) doit optimiser votre potentiel physique opérationnel à travers divers exercices et trois axes : la résistance au choc, la capacité de protection et l'aptitude à mobiliser son corps et son esprit face à une épreuve. Ce livre est parfait pour tous ceux recherchant à optimiser leur condition physique.



Attention : les livres ne sont ni repris ni échangés.

Référence 802040
Type de produit Livre
Auteur Michel Poujade